التعامل مع التنمر والسكري

Published by t1dm on

العيش مع مرض السكري يعني أن الحياة اليومية تبدو مختلفة قليلاً عن الحياة بدون مرض السكري. نحتاج إلى حساب الكربوهيدرات في وجباتنا، وفحص نسبة السكر في الدم، وتناول الأنسولين. يرتدي بعضنا أجهزة تساعد في إدارة مرض السكري، وغالبًا ما يتعين علينا الاعتناء بأنفسنا أكثر قليلاً من غيرنا.

مرض السكري والتنمر

عندما تكون شابًا، مصابًا بداء السكري أو بدونه، فهناك العديد من الضغوط “تتعايش معها” وتكون مثل أي شخص آخر. غالبًا ما يشعر مرضى السكري بالسوء حيال الاختلاف. علاوة على ذلك، يتعرض بعض الأشخاص للتنمر بسبب مرض السكري لديهم، مما قد يكون محبطًا حقًا. وفقًا لمقال من عام 2019، أظهرت الدراسات أن الأطفال والمراهقين المصابين بالسكري يتعرضون لمزيد من التنمر مقارنة بمن لا يعانون من مرض السكري.

وبالتالي، قد يحاول بعض الأطفال والمراهقين وحتى البالغين إخفاء مرض السكري لديهم. يمكن أن يكون هذا أيضًا عائقًا أمام ارتداء تقنيات مرض السكري مثل أجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة (CGMs) أو مضخات الأنسولين. 2 يمكن أن يكون للتنمر الكثير من الآثار السلبية على حياة شخص ما. وجدت دراستان أن التنمر مرتبط بعدم تحقيق أهداف السكر في الدم بينما وجد العديد من الدراسات الأخرى أنه مرتبط بضيق السكري.

كيفية التعرف على التنمر

هناك بعض العلامات التي يمكنك مراقبتها عند الأطفال الذين يعانون من التنمر:

  1. التغييرات في عادات الأكل
  2. صعوبة النوم
  3. فقدان الاهتمام بالمدرسة أو الأنشطة الأخرى
  4. إصابات غير مبررة
  5. الأشياء المفقودة مثل الملابس والكتب وما إلى ذلك.
  6. الشعور بالعجز أو تدني احترام الذات
  7. انخفاض المستوى الدراسي
  8. السلوكيات المدمرة للذات مثل إيذاء النفس أو التحدث عن الانتحار

كيف أساعد

كل شخص مختلف، ولا يوجد زر سحري يساعد طفلك أو صديقك أو أحبائك في تجربة التنمر. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها

  1. تعرف على علامات التحذير وتحدث إلى الشخص الذي يتعرض للتنمر
  2. استمع إليهم وتحدث معهم، وأكد لهم أنه ليس خطأهم
  3. لا تخبر الطفل أن يتجاهل التنمر، فقد يتسبب ذلك في استمراره أو حتى تفاقمه في بعض المواقف
  4. قم بتثقيف المدرسة والأطفال الآخرين حول السكري
  5. إذا شعر طفلك بالراحة، اطلب منه التحدث إلى فصله عن مرض السكري
  6. تواصل مع المدرسة للحصول على المساعدة، وشجع طفلك على القيام بذلك إذا تكرر ذلك
  7. يمكن أن يساعد التحدث إلى المعلمين أو المدير في ضمان معالجة التنمر
  8. إذا لم تكن المدرسة داعمة، ففكر في طلب الدعم في مجتمعك أو الجمعيات المهتمة بذلك
  9. تواصل مع مجتمع مرض السكري حيث يمكنك أنت وطفلك الحصول على مساحة آمنة لمناقشة تجاربك وطلب المشورة من الآخرين الذين مروا بتجارب مماثلة.

0 Comments

اترك تعليقاً

Avatar placeholder

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.