الدورة الشهرية ومرض السكر النوع الاول

Published by t1dm on

الدورة الشهرية ومرض السكر النوع الاول

من التشنجات إلى التقلبات المزاجية، تكون الدورة الشهرية صعبة ، مهما كان عمرك. ويمكن أن يكون الأمر أسوأ عندما تكون صغيرًا. فعند الدورة توجد أنواع التغيرات الهرمونية وتغيرات الحياة الأخرى التي تحدث في نفس الوقت فكيف هي الدورة الشهرية ومرض السكر النوع الاول اعراض مرض السكر عند الاطفال.

الخبر السار هو أن داء السكري من النوع الأول لا ينبغي أن يؤثر على دورة ابنتك، على سبيل المثال، مدى انتظامها أو شدتها لكن يمكن أن يتسبب الحيض في بعض التغييرات في مستويات السكر في الدم التي يجب على كلاكما الانتباه لها الدورة الشهرية ومرض السكر النوع الاول.

كيف تؤثر الدورة الشهرية على مستويات السكر في الدم؟

في وقت قريب قبل دورتك الشهرية، تفرز الكثير من الهرمونات. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تغيير مستويات السكر في الدم، وتختلف هذه التغييرات من فتاة إلى أخرى الدورة الشهرية ومرض السكر النوع الاول.

تجد معظم الفتيات المصابات بداء السكري من النوع الأول أن مستويات السكر لديهن ترتفع بثلاثة إلى خمسة أيام قبل بدء الدورة الشهرية. ثم يعودون إلى طبيعتهم بعد أيام قليلة من الدورة الشهرية. يعتقد الأطباء أن هذا بسبب كمية هرمون البروجسترون في جسمك، والتي يمكن أن تسبب مقاومة الأنسولين. لكن بعض الفتيات يجدن العكس يحدث. تنخفض مستويات السكر لديهم قبل أيام قليلة من الدورة عندما يرتفع هرمون الاستروجين ثم يعود إلى طبيعته بعد أيام قليلة.

تجد فتيات أخريات أن دورتهن الشهرية ليس لها أي تأثير على نسبة السكر في الدم على الإطلاق.

ترى بعض الفتيات نفس التأثير على نسبة السكر في الدم كل شهر. بالنسبة للآخرين، قد يتغير كل شهر ولكن كلاهما طبيعي.

الأمر مختلف تمامًا من شخص لآخر، لذا فإن طريقة التعامل معه ستكون مختلفة أيضًا.

إدارة مستويات السكر في الدم عند فترة الدورة الشهرية

تتمثل الخطوة الأولى لإدارة مستويات السكر في الدم حول فترة ابنتك في مراقبة مستويات السكر بعناية.

يجب أن تتحقق أنت وابنتك من مستويات السكر لديها أكثر من المعتاد قبل الدورة الشهرية وأثناءها وبعدها مباشرة. بهذه الطريقة ستعرف ما يجب أن تفعله بجرعة الأنسولين الخاصة بابنتك.

سيسمح لك الاحتفاظ بملاحظة حول مستويات ابنتك شهرًا بعد شهر بمعرفة ما إذا كانت تقع في نمط معين، مما يسهل إدارتها.

إذا كانت الدورة الشهرية لابنتك غير منتظمة، فقد يكون تتبعها أكثر صعوبة. عدم انتظام الدورة الشهرية أمر شائع وشائع جدًا عندما تكون الفتيات قد بدأت للتو دوراتهن الشهرية.

ولكن لا يزال من الممكن معرفة ما إذا كان هناك نمط مع مستويات السكر في الدم. حاولي كتابة تواريخ فترات الدورة الشهرية، جنبًا إلى جنب مع مستويات السكر في الدم كل يوم. ستكون قادرًا على رؤية ما يحدث خلال بضعة أشهر.

يجب أن تعود مستويات ابنتك إلى وضعها الطبيعي كل شهر بعد الدورة الشهرية. إذا لم يحدث ذلك، أو إذا استمرت مستويات السكر في الدم في التغير، فتحدث إلى فريق مرض السكري الخاص بك.

قد تتسبب جوانب أخرى في سن البلوغ في تغيير مستويات السكر أيضًا.

ما هو أفضل ما تأكله عندما تأتي دورتك الشهرية؟ الدورة الشهرية ومرض السكر النوع الاول

يمكن أن تجعلك التغيرات الهرمونية تشعر بالجوع، خاصةً بالنسبة للكربوهيدرات، في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية وأثناءها. يمكن أن يكون هذا هو الحال بالنسبة لأي شخص، بما في ذلك الفتيات المصابات بداء السكري من النوع الأول الدورة الشهرية ومرض السكر النوع الاول.

قد تشتهي ابنتك الكربوهيدرات مثل الأطعمة السكرية والخبز الأبيض. قد يكون هذا بسبب انخفاض مستويات السيروتونين لديها (“هرمون السعادة”) خلال فترة الحيض، وتناول مثل هذا الطعام يعززها. لكن شجعها على التمسك بالكربوهيدرات الصحية مثل خبز الحبوب الكاملة قدر استطاعتها.

يمكن أن تساعد ممارسة الكثير من التمارين قبل الدورة الشهرية وأثناءها على خفض نسبة السكر في الدم ومساعدة ابنتك على الشعور بتحسن عاطفي أيضًا الدورة الشهرية ومرض السكر النوع الاول.

 

هل يؤثر مرض السكري على أي أعراض أخرى للدورة الشهرية؟

يمكن أن يكون للدورات الشهرية الكثير من الآثار الجانبية من متلازمة ما قبل الحيض أو تقلبات المزاج، وحتى الانتفاخ والتشنجات والصداع. يمكن للفتيات المصابات بداء السكري من النوع الأول أن يصبن بكل هذه الأعراض أيضًا ولكن لا يوجد دليل يربط أيًا منها بمرض السكري.

هل يمكن أن يتسبب مرض السكري في تأخر الدورة الشهرية للفتيات؟

طالما تتم إدارة مرض السكري لدى ابنتك بشكل جيد، فلا ينبغي أن تتأخر أو تتقدم بداية الدورة الشهرية الأولى. متوسط ​​عمرك للحصول على دورتك الشهرية الأولى هو 12، ولكن يمكن أن يحدث في أي وقت خلال فترة البلوغ.

يمكن أن يؤدي نقص الوزن إلى تأخير بدء الدورة الشهرية أو إيقافها بمجرد أن تبدأ، ولكن طالما أن وزن ابنتك ومستويات السكر تتم إدارتها، فلا ينبغي أن يحدث هذا الدورة الشهرية ومرض السكر النوع الاول.


0 Comments

اترك تعليقاً

Avatar placeholder

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.